Eiti prie turinio

Asmeninis auditas

Dekarto kvadratas

Nemokamas Dekarto kvadrato sprendimų priėmimo technikos įrankis. Keturi klausimai padeda pamatyti, ką laimėtumėte ir ką prarastumėte — jei taip ir jei ne.

Be registracijos · Visiškai nemokamai

Pradžia

0/5

Sprendimų technika

Kokį sprendimą svarstote?

Dekarto kvadratas išskaido dilemą į keturias pasekmių kryptis: ką laimėtumėte ir ką prarastumėte — jei taip ir jei ne.

Kaip naudoti (30 sek.)

  1. 1Įvardykite vieną konkretų sprendimą.
  2. 2Kiekviename langelyje įrašykite 2–5 konkrečias pasekmes.
  3. 3Pabaigoje palyginkite rezultatus.

Arba pasirinkite pavyzdį

Procesas

Kaip tai veikia?

Trys žingsniai nuo dilemos iki aiškaus 2×2 vaizdo.

  1. 01

    Įvardykite dilemą

    Trumpai užrašykite konkretų sprendimą — geriausia jį formuluoti kaip veiksmą (pvz., „pakeisti darbą“).

  2. 02

    Užpildykite 4 langelius

    Atsakykite į klausimus: ką laimėtumėte ir ką prarastumėte abiem atvejais — jei pasakysite „taip“ ir jei „ne“.

  3. 03

    Palyginkite kvadratą

    Pamatysite atsakymus 2×2 lentelėje. Įvertinkite energiją, riziką ir tylų sąstingį — tada spręskite.

Dažnai užduodami klausimai

Ar „Dekarto kvadratas“ nemokamas?

Taip. Auditas ir jo įžvalgos platformoje Tester.lt yra visiškai nemokami – be registracijos, elektroninio pašto ar paslėptų mokesčių.

Kaip teisingai įrašyti dilemą?

Geriausiai veikia trumpas veiksmas, pvz., „pakeisti darbą“ ar „persikelti į kitą miestą“. Venkite ilgų sakinių ir klausimų — jūsų įvesta dilema veikia kaip antraštė, todėl patys klausimai išlieka sklandūs.

Kuo tai skiriasi nuo paprasto „už / prieš“ sąrašo?

Įprastas sąrašas žiūri tik į „jei taip“. Dekarto kvadratas prideda ir „jei ne“: ką išsaugotumėte ir ko netektumėte nieko nekeisdami. Tai padeda pamatyti tylų sąstingį, o ne tik riziką keistis.

Ar mano atsakymai saugomi serveryje?

Ne. Viskas lieka jūsų naršyklėje (sesijos atmintyje). Galite atsisiųsti PNG sau — mes nerenkame ir nesaugome jūsų tekstų.

Ar šis įrankis atstoja psichologo konsultaciją?

Ne. Tai edukacinis sprendimų savirefleksijos įrankis. Jei dilema kelia stiprų nerimą ar ilgalaikį stresą — kreipkitės į specialistą.

Kitas atradimas

Norite dar vieno atradimo?

Jei dar nežinote, kur toliau — tegul atsitiktinumas parenka netikėtą testą jums.

Vienas paspaudimas — vienas netikėtas testas.